หลังวิ่งห้ามนั่ง!...เดี๋ยวก้นใหญ่? จริงมั้ย น้องปัท นักกายภาพบำบัด จากฟิตจังชั่น จะชี้แจงให้เราเข...

其實這條韌帶是在2016年才被比利時魯文大學醫院的兩名醫生證實存在。 它的發現經過了長達一個世紀的...

【千里之行，始於足下（《老子》第64章）】 每次羅曼諾夫博士演講都會引用老子的這一句話，他說：...

#膝蓋不要超過腳踝的迷思❓ 練習瑜伽夠久，一定會常聽到類似的口令。例如膝蓋不要超過腳尖，膝蓋不...

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🏄練習瑜伽時，膝蓋到底可不可以過腳尖(或腳踝)？ 昨天芯瑜伽基礎的課後Q&A有同學問到，這篇之前...

「舊文回收」 『 Mobility series : Hamstring Flexibility ...

『 Hamstring Flexibility Series/ 腿後肌群伸展 』 股二頭肌短頭緊繃嗎...

Ladies and gentlemen 有請 最年輕 最靚仔 最有才華既物理治療師 歐陽健先生 ...

『Hip Flexor Drill and anatomy 』 ✔️髖屈肌肉群是一組強而有力的...